GUIDE PRATIQUE :

LES 7 REFLEXES ESSENTIELS POUR GERER UNE SITUATION A RISQUE

À travers les 7 réflexes essentiels présentés dans ce guide, vous découvrirez des stratégies simples pour :


🔍 Identifier les risques autour de vous grâce à une observation proactive.
🛡️ Adopter une posture dissuasive qui renforce votre confiance et éloigne les menaces.
🧘 Gérer vos émotions et désamorcer les tensions par des techniques verbales et comportementales.
Réagir efficacement en cas de danger immédiat, avec des actions rapides et calculées.
🌱 Récupérer après l'événement, en maîtrisant votre stress pour éviter ses répercussions.

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